Eolaíocht Codlata · Innealtóireacht Ábhar
An Teas Faoin Chompord
Cén fáth go gcodlaíonn cúr cuimhne níos teo ná tochtanna tosaigh nó hibrideacha - agus cad a chiallaíonn sé sin don chaoi a mbeidh tú ag scíth anocht.
Is é an freagra díreach tá - tochtanna cúr cuimhne níos mó teasa coirp a choinneáil ná tochtanna tosaigh nó hibrideacha. Tá an chúis leis an ábhar féin: polaiméir dlúth, viscoelestic a mhúnlaíonn don chorp agus ag an am céanna srian a chur ar an sruth aeir a d'iompródh teas ar shlí eile. Léiríonn tástáil neamhspleách saotharlainne codlata teochtaí dromchla ar thochtanna uile-cúr ag rith 2 go 5 céim Fahrenheit níos teo ná a gcomhghleacaithe cornbhunaithe thar thimthriall codlata tipiciúil ocht n-uaire.
Braitheann tochtanna istigh ar chórais corna oscailte a chruthaíonn bealaí aeir nádúrtha tríd an gcroí iomlán. Déanann dearaí hibrideacha bonn corna a phéireáil le sraith chompord cúr níos caol, ag laghdú toirt iomlán an ábhair teas-ghaisteála agus ag coinneáil cuid d'fhaoiseamh brú an chúr. Is é an t-idirdhealú struchtúrach seo an phríomhchúis go mbíonn daoine a chodlaíonn te chomh minic sin á stiúradh i dtreo tógálacha cornbhunaithe nó hibrideach.
An Eolaíocht ar Cén Fáth a gcodlaíonn Foam te
Chun an iompar seo a thuiscint, cabhraíonn sé le breathnú go dlúth ar an gcaoi a dtógtar cúr cuimhne agus conas a fhreagraíonn sé don chomhlacht le linn codlata. Murab ionann agus cornaí - struchtúr atá oscailte ó dhúchas - is ábhar cille dúnta nó leathoscailte é cúr a chomhbhrúíonn faoi mheáchan seachas ligean d'aer dul tríd go saor.
Dlús agus Struchtúr Cille
De ghnáth bíonn dlús cúr cuimhne idir 3 agus 6 punt in aghaidh na troighe ciúbach. Dá airde an dlús, is amhlaidh is moille a fhreagraíonn an cúr do theocht agus brú - agus dá mhéad teasa a bhíonn sé de ghnáth. Go frith-intuigthe, is minic a bhíonn an teas is teo ag cúir ard-dlúis préimhe, toisc go gcuireann a struchtúr cille níos déine srian le sruth aeir níos faide. Análú cúr dlúis níos ísle beagán níos fearr, ach íobairt roinnt marthanacht agus tacaíocht sa phróiseas.
tochtanna cúr cuimhne
Comhrianú Coirp agus Sreabhadh Aeir Laghdaithe
Is é an comhrianú domhain a shainíonn mothú cúr cuimhne go beacht a chuireann srian ar aeráil. De réir mar a mhúnlaíonn an t-ábhar timpeall na guaillí, na cromáin, agus an chúl níos ísle, cuireann sé deireadh leis na bearnaí aeir a ligfeadh don teas scaipeadh de ghnáth. Ar tocht inmheánach nó hibrideach, socraíonn an corp níos mó ar an dromchla seachas dul faoi uisce isteach ann - rud a ligeann do aerchúrsaíocht leanúnach idir an trasnán agus croí an tochta.
Is cosúil go bhfuil tú ag dul go cúr cuimhne mar chompord - ach go teirmeach, iompraíonn sé mar insliú. Is é an caighdeán an-cradles an comhlacht an cháilíocht a gaistí a teas.
Comparáid a dhéanamh ar Choinneáil Teasa Thar Chineálacha Tochta
Tugann an tábla thíos achoimre ar an gcaoi a ndéantar comparáid idir cúr cuimhne, tochtanna istigh agus hibrideach i dtéarmaí coinneála teasa, sreabhadh aer, agus aiseolas gnáthchodach, bunaithe ar staidéir codlata comhiomlánaithe tomhaltóirí agus sonraí tástála déantúsóra.
| Cineál tochta | Leibhéal Aershreafa | Meán Méadú Teas Dromchla | Tuarascálacha Róthéamh |
|---|---|---|---|
| Foam Cuimhne Uile-Foam | Íseal | 2°F - 5°F | Ard |
| hibrideach | Measartha | 1°F - 2°F | Measartha |
| Istigh | Ard | 0°F - 1°F | Íseal |
Mar a léiríonn na sonraí, tochtanna Innerspring a tháirgeann an róthéamh is lú go seasta , cé go suíonn cúr cuimhne uile-chúr ag an taobh eile den speictream. Cuireann hibridí talamh lár ar fáil - cuid d'fhaoiseamh brú cúr, gan an méid céanna teasa a thógáil.
Conas a théann Tiús i bhFeidhm Tógáil Teasa
Tá ról fiúntach ag tiús maidir leis an méid teasa a ghaireann tocht. Coinníonn ciseal cúr níos tanaí níos lú ábhar inslithe in aghaidh an chomhlachta; tá ceann níos tibhe níos mó. An Tochta cúr cuimhne 8 orlach is minic a mheastar gur lár talún réasúnta é — doimhneacht leordhóthanach le haghaidh tacaíochta agus faoiseamh brú, gan an t-insliú iomarcach a fhaightear i leapacha uile-chúr 12 orlach nó 14-orlach. Is gnách go gcarnann tochtanna níos faide ná 10 n-orlach sraitheanna éagsúla cúr, agus laghdaíonn gach ciseal breise cumas an ábhair teas carntha a scaoileadh tuilleadh.
Is minic a bhraitheann daoine a chodlaíonn teas-íogair ach atá fós tarraingthe ar chomhrianú cúr go mbíonn cothromaíocht níos fearr ag rogha measartha cosúil le tocht cúr cuimhne 8 orlach ná na samhlacha is doimhne ar an margadh. Ionchorpraíonn monaróirí insiltí glóthacha, cáithníní copair, nó struchtúir cille oscailte de réir a chéile sna dearaí lár-thiús seo go sonrach chun cur i gcoinne coinneáil teasa.
An ndéanann Topper Foam Cuimhne é níos measa?
Is bealach coitianta é topper a chur leis chun tocht atá ann cheana a mhaolú, ach féadann sé coinneáil teasa a threisiú. A topper cúr cuimhne dúbailte cuireann méid dhá nó ceithre orlach breise de cúr dlúth díreach faoi bhun an sleeper - ag méadú an ciseal inslithe idir an corp agus aon corna nó córas sruth aeir thíos. Is féidir fiú daoine a chodlaíonn ar bhonn istigh nó hibrideach a bheith níos teo ná mar a bhíothas ag súil leis nuair a théann topper cúr isteach sa chothromóid.
I gcás aon duine a leagann barróg cúr cuimhne faoi dhó ar thocht uile-chúr atá te cheana féin, tá an éifeacht cumaisc le sonrú go háirithe, ós rud é go ngabhann an dá shraith teas go neamhspleách. Chun é seo a fhritháireamh, roghnaíonn go leor daoine a chodlaíonn bairr cille oscailte nó glóthach-insileadh, nó roghnaíonn siad próifílí dhá orlach níos tanaí seachas na leaganacha níos déine de cheithre orlach - péireáilte le bileoga breathable, wicking taise.
Leid
Má dhéantar aon dromchla cúr a phéireáil le sciath taise, is féidir le bileoga díorthaithe bambú an mothú róthéamh a laghdú go intomhaiste, fiú gan an tocht féin a athrú.
Bealaí Praiticiúla chun Coinneáil Teasa a Laghdú
Má tá tocht cúr cuimhne agat cheana féin nó má tá sé ar intinn agat ceann a cheannach, is féidir le roinnt coigeartuithe praiticiúla an róthéamh oíche a laghdú gan aon athsholáthar iomlán.
- Roghnaigh tocht le sraitheanna cúr glóthach-insileadh nó copar-insileadh atá deartha chun teas a tharraingt ón gcorp.
- Bain úsáid as bileoga a dhíorthaítear ó thaise nó a dhíorthaítear bambú in ionad cumaisc chadáis nó poileistear níos troime.
- Roghnaigh cosantóir tochta breathable, teocht-rialaithe seachas ciseal vinil atá go hiomlán uiscedhíonach.
- Cuir ceap mattress fuaraithe ar bharr an dromchla cúr chun ciseal breise de shreabhadh aeir a chruthú.
- Coinnigh an seomra leapa idir 60 agus 67 céim Fahrenheit - an raon is mó a mholann taighdeoirí codlata.
- Bain úsáid as gaothrán nó feiste aer-imshruthaithe in aice leis an leaba chun cabhrú le teas gafa a scaipeadh thar oíche.
Nóta
Ní chuirfidh na coigeartuithe seo deireadh go hiomlán le hairíonna coimeádta teasa nádúrtha cúr cuimhne - ach is féidir leo míchompord a laghdú go suntasach, go háirithe in aeráidí níos teo.
Cé na daoine ba mhó imní
Ní bhíonn taithí ag gach duine a chodlaíonn a chodladh ar chlaonadh teasa cúr cuimhne ar an mbealach céanna. Is minic a thugann grúpaí áirithe faoi deara é níos mó ná grúpaí eile.
- Codáin te a bhfuil claonadh orthu cheana féin róthéamh a dhéanamh ar aon chineál tochta, is dócha go dtabharfaidh siad faoi deara éifeacht níos suntasaí ar chúr cuimhne.
- Daoine i aeráidí te nó tais d'fhéadfadh cúr cuimhne a bheith míchompordach le linn mhíonna an tsamhraidh gan smacht láidir aeráide.
- Daoine aonair ag fulaingt athruithe hormónacha , mar shampla sos míostraithe, is minic a thuairiscíonn íogaireacht mhéadaithe maidir le coinneáil teasa i leapachas.
- Gineann lánúineacha a roinneann leaba níos mó teasa coirp comhcheangailte, ag méadú an éifeacht téimh i gcomparáid le codladh leo féin.
Fit Níos Fearr
Maidir le daoine a chodlaíonn sna grúpaí seo, is é tocht hibrideach - nó múnla cúr a ndearnadh innealtóireacht shonrach air le teicneolaíocht fuaraithe - an rogha fhadtéarmach is compordaí go ginearálta.
An Léamh Deiridh
Coinníonn tochtanna cúr cuimhne níos mó teasa coirp ná roghanna eile ón taobh istigh nó hibrideach, iarmhairt dhíreach ar an ábhar dlúth, comhrianaithe a shainíonn a bhraitheann. Fásann an éifeacht níos suntasaí i bhfoirgnimh uile-chúr níos tiús, agus is féidir í a mhéadú tuilleadh le barrleabhar cúr cuimhne atá ciseal dúbailte ar a bharr. Ach is féidir le roghanna measartha doimhneachta cosúil le tocht cúr cuimhne 8 n-orlach, in éineacht le teicneolaíochtaí fuaraithe agus leapachas breathable, an míchompord a bhaineann le tógáil teasa a mhaolú go suntasach. Maidir le daoine atá ag codladh a thugann tosaíocht do theocht thar aon rud eile, is é hibrideach an bealach is sábháilte fós - ach leis na coigeartuithe cearta, is féidir le cúr freastal go maith ar fhormhór na dteaghlach.
